Dorosła kobieta oraz problem menopauzy
Menopauza świadczy najzwyczajniej w świecie koniec miesiączki kobiety. Nie powinno traktować się jej jako problem, ale raczej jako etap w życiu, który stwarza bardzo dobrą okazję do oceny osobistego zdrowia i zaplanowania następnej fazy życia. Jakakolwiek dojrzała kobieta winna wykorzystać tę szansę.
dojrzała kobieta
Kobieca menopauza – najważniejsze wiadomości
Menopauza jest zwyczajną częścią życia oraz z reguły przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Blisko 70% kobiet mówi o znaczących objawach powiązanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po radę do lekarza z powodu ich dolegliwości.
Pojedyncze symptomy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak również stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety uważają, iż odczuwają wyłącznie bardzo drobny dyskomfort, w trakcie kiedy inne są dotknięte menopauzą w tak znaczącym stopniu, iż pojawia się nawet problem niezdolności do wykonywania normalnych codziennych czynności.
Jeżeli spojrzymy na problem menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej przebyciu jesteś bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) i chorób serca, chociaż podjęcie pewnych środków powiązanych ze stylem życia pomagają obniżyć to niebezpieczeństwo.
Co odpowiednio dzieje się w okresie menopauzy?
W czasie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotowywać się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz mniej hormonów kobiecych, estrogenu oraz progestagenu, a ostatecznie miesiączki się kończą. Zmniejszenie hormonów żeńskich może wywoływać objawy, takie jak uderzenia gorąca, wahania humoru, nocne poty, przerażenie, łomotanie serca, przygnębienie, obniżone libido, lub kłopoty ze snem.
